第3课 趋势与盘整（原第3课）
走势只有两种类型：趋势与盘整。先判类型，才知道该顺势还是高抛低吸。
缠师原文（节选）
走势只有两种：趋势和盘整。没有第三种。这是市场的完全分类。什么叫趋势？趋势就是至少包含两个同级别中枢的走势。什么叫盘整？盘整就是只包含一个中枢的
出处：缠中说禅新浪博客《教你炒股票》第15课，2006年12月8日。原文著作权保护期至 2058 年，本站仅作学习性节选引用。
走势图解
白话解读
盘整：只有一个中枢的横向震荡，多空平衡，没有明确方向。策略上适合在中枢上下沿高抛低吸，而不是追。
趋势：至少两个同方向、不重叠的中枢，且被次级别走势连接，方向明确（上涨依次抬高中枢，下跌依次降低）。趋势中要敢持仓、用回抽加仓，而不是一涨就跑。
核心要点
- 盘整=1中枢，无方向。
- 趋势≥2同向不重叠中枢。
- 先判类型，再定策略。
常见误区
- 误区：涨一段就当趋势——要看中枢数量与方向。
- 误区：盘整里追涨杀跌——盘整该箱体操作。
哲学维度（心法感悟）
读第3课《趋势与盘整》，技法之外最该带走的是「心法」：区分趋势与盘整，是把『方向感』钉死的前提。盘整里追涨杀跌是自找麻烦，趋势里高抛低吸是提前下车。
中枢是平衡，出中枢是失衡。尊重平衡、警惕失衡，比任何『感觉要变盘』都可靠。
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